Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Bengkoang – Buah yang satu ini merupakan buah yang banyak manfaatnya baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Buah ini banyak kita jumpai di berbagai tempat seperti pasar, supermarket, penjual buah, atau di ladang Bengkoang yang sedang di panen oleh para petani Bengkoang. Buah bengkoang sudah pasti banyak di kenal dan di sukai oleh sebagian besar masyarakat. Kali ini saya akan menceritakan sedikit ulasan mengenai “Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan dan Kecantikan”.

Bengkoang merupakan tumbuhan yang berasal dari Amerika tropis dan masuk ke dalam suku umbi umbian. Di tempat asalnya bengkoang di kenal dengan sebutan” Xicama atau Jícama”. Orang jawa menyebutnya sebagai “Besusu”.

Bengkoang mengandung air yang cukup banyak sehingga baik untuk membantu suplai cairan dalam tubuh. Kandungan cairan yang tinggi di dalam bengkoang sangat di anjurkan untuk di konsumsi bagi penderita Diabetes dan orang yang sedang berdiet. Namun dengan secukupnya( tidak berlebihan) atau sampai kondisi badan stabil sesuai yang di inginkan.

Menurut saya bengkoang itu rasanya segar dan ada rasa manisnya. Rasa manis yang di dalam bengkoang ternyata berasal dari “Oligokasarida” yang di sebut “inulin”. Bengkoang ini termasuk umbi yang memiliki nama latin( ilmiah) “Pachyrhizus Erosus”. 

Berikut adalah manfaat bengkoang untuk kesehatan;

1. Mengobati Alergi Pada Kulit

Caranya, konsumsilah bengkoang secara rutin karena dapat mengobati alergi serta gatal gatal pada kulit kita.

2. Mengobati Diabetes

Rasa manis pada bengkoang sangat baik untuk mengobati Diabetes, sehingga sangat baik jika di konsumsi oleh penderita penyakit Diabetes namun dengan batas wajar. Caranya, konsumsilah bengkoang minimal sehari dua kali atau dengan di jus. Lakukan secara rutin sampai keadaan membaik.

3. Mengobati Sariawan

Bengkoang juga banyak mengandung Vitamin C yang cukup banyak sehingga, sangat baik untuk kesehatan tubuh anda dan juga sebagai antioksidan. Caranya, potong bengkoang sesuai selera dan dapat langsung di makan atau di jus.

4. Mengobati Demam

Caranya, konsumsilah jus bengkoang pada pagi hari dan malam hari sampai demam nya turun.

5. Menurunkan Kadar Kolesterol Darah

Caranya sangatlah mudah, minumlah jus bengkoang secara rutin.

Adapun manfaat bengkoang untuk kecantikan;

1. Mencerahkan Kulit

Kandungan sari pati bengkoang dapat di jadikan masker yang di gunakan untuk mencerahkan kulit wajah. Caranya, pakailah sari pati bengkoang sebagai masker dan lakukan secara rutin.

2. Merawat Kulit Tampil Sehat

Vitamin B dan Vitamin C yang berpadu dengan kadar mineral di dalam bengkoang, mampu menjadikan kulit tampil sehat dan fresh. Caranya, dengan memakan langsung atau di jus. Minumlah jus bengkoang di pagi hari dan menjelang tidur.

3. Mencegah Penuaan Dini

Caranya, konsumsilah bengkoang dengan teratur atau di buat sebagai masker wajah dan gunakan pada malam hari.

4. Melembabkan Kulit

Bengkoang mengandung air yang banyak, selain dengan rasa yang manis dan segar. Kadar air yang tinggi di dalam bengkoang memiliki unsur anti inflamasi yang berfungsi melembabkan kulit dan mengatasi kulit kering karena paparan sinar matahari yang sangat terik. Caranya, gunakan sari pati bengkoang sebagai masker dan lakukan secara rutin.

5. Menghilangkan Jerawat

Selain untuk kesehatan, bengkoang juga di percaya dapat bermanfaat untuk kecantikan. Hal ini sudah di ketahui sejak dulu. Mungkin jerawat sangatlah di takuti oleh semua orang, khususnya wanita. Masker bengkoang merupakan solusi yang tepat untuk mencegah dan menghilangkan jerawat.

Caranya ; Bengkoang di parut, lalu anda oleskan langsung ke seluruh permukaan wajah. Diamkan kurang lebih 15 – 30 menit atau sampai masker mengering, kemudian bilas dengan air hangat hingga bersih. Gunakan masker secara teratur atau minimal seminggu 2 – 3 kali untuk hasil maksimal.

Demikianlah informasi tentang Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan dan Kecantikan“. Bengkoang dapat di jadikan pilihan yang tepat untuk perawatan kulit wajah anda. Semoga bermanfaat untuk anda dan menambah wawasan kita untuk lebih peduli dan perhatian dengan kesehatan tubuh maupun kulit wajah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *